Aktiv livshjælp er en kategori af artikler som handler om hvordan man aktivt kan hjælpe sig selv til at få et godt liv.
Ofte handler aktiv livshjælp om at have viden om hvordan grænser overskrides hos en selv. Ved at have viden, bliver det nemmere at bruge sine mentale resourser på at passe bedre på sig selv.
Aktiv livshjælp er altså terapeutiske værktøjer til at hjælpe sig selv i livet.
Disse 7 gaslighting teknikker er vigtige narcissist kendetegn at kunne, især hvis du er et meget empatiske menneske. På den måde kan du prøve at undgå at tage det ind som fejl ved dig og derved miste dig selv til stress, depression og angst – i sidste ende kompleks PTSD. Narcissister gaslighter sig til magt […]
Gaslighting: 7 måder narcissisten kontrollerer dig på Read More »
Alt for mange i spirituel udvikling er enten i gang med at øge deres egen narcissisme eller blive mere modtagelig andres. Derfor vil jeg prøve at skitsere hvilke metoder til manipulation en narcissist anvender. Det handler om alle typer forhold: kæreste, kollega, venskaber, terapeut osv.Min årsag til at skrive dette er, at jeg selv har været
Narcissismens karakter Read More »
Dette indlæg er skrevet på baggrund af personlige oplevelser med medmisbrug og ikke af en fagperson. Hvad er medafhængighed? Medafhængighed er ikke som mange tror, at man drikker, fixer eller på anden måde misbruger sammen med en afhængig. Det er derimod en følelsestilstand hvor man ubevidst tillægger et eller flere andre mennesker større værdi, så
Vejen ud af medafhængighed Read More »
“Den indre kritiker” eller “den indre kritiske forælder” refererer til en psykologisk koncept, der beskriver en indre stemme eller en del af os selv, der fungerer som en kritisk og dømmende autoritet. Denne indre kritiker kan ofte være selvnedgørende, kritisk og negativ over for vores tanker, handlinger og præstationer. Den indre kritiker, eller min indre
Den indre kritiker og det indre barn Read More »
Frigør dig fra “pengetyraniet” Obs. Denne tekst kan også inspirere til manifestering af andet end ting og penge. Kærlighed, sundhed og lykke fx.For det første er det godt at forstå, at penge bare er digitale tal, papir med tryk på og støbt metal. Det vigtige er hvad vi ønsker at bruge dem til eller hvorfor
Manifestering af liv i stedet for penge Read More »
De fleste mennesker har en eller anden form for dysfunktion og i mange tilfælde kan det være godt at arbejde med den. For tiden oplever jeg den trend, at det er umoderne at kigge på sin fortid for at forstå nutiden. Præmissen lader til at være, at det bliver for selvoptaget at bore i barndommen
Har du også svært ved forhold? Read More »
Det er ofte man af behandlere får at vide, husk nu at elske dig selv. Men det er lettere sagt end gjort for man kan jo ikke fremprovokere følelsen af kærlighed. Men man kan lade som om og så kommer følelsen efterhånden snigende. I starten er målet at blive mere indrestyret, og så med tiden
Hvordan elsker man sig selv? Test dig selv for selvkærlighed Read More »
Der er mange måder at trække et englekort på og det gælder om at finde den metode der passer til dig. Det kræver en del øvelse, før man opnår en følelse af at være 100% sikker. Herunder har jeg skrevet nogle forslag til dig som er uøvet i englekortene og endnu ikke har fået skabt
Træk et englekort – Lær at trække englekort for dig selv og andre Read More »
