Aktiv livshjælp er en kategori af artikler som handler om hvordan man aktivt kan hjælpe sig selv til at få et godt liv.
Ofte handler aktiv livshjælp om at have viden om hvordan grænser overskrides hos en selv. Ved at have viden, bliver det nemmere at bruge sine mentale resourser på at passe bedre på sig selv.
Aktiv livshjælp er altså terapeutiske værktøjer til at hjælpe sig selv i livet.
Har du styr på dine værdier?Gør du det vigtigste først?Hvis du ikke helt føler at du kan svare til ovenstående, så er det værd at se på stoicismen, for den lærer dig lige netop dette. At have styr på sine værdier og kunne prioritere sit liv, er en god vej til et liv i balance. […]
Hvad er stoicisme? – Sådan lever man stoisk Read More »
Selvindsigt er en persons evne til at forstå sig selv, sine tanker, følelser, handlinger og motivationer. Det indebærer en dyb bevidsthed om ens egne styrker, svagheder, værdier og livsformål, og en erkendelse af ens egen adfærd og dens konsekvenser for en selv og andre. Kort sagt kan selvindsigt beskrives som evnen til at se indad
Selvindsigt: Sådan forbedrer du din selverkendelse Read More »
Her på denne side får du et helt gratis kursus i personlig udvikling, som hverken kræver tilmelding eller afgivelse af dine oplysninger. Følg blot vejledningen og bliv klogere på dig selv. Bogmærk hjemmesiden, og kom tilbage for at tjekke, om du nu fik det hele med.Du kan også læse mere om personlig udvikling her: Personlig
Gratis kursus i personlig udvikling Read More »
At komme sig efter en narcissistisk partner kan være en udfordrende og smertefuld proces, men det er muligt at komme videre og finde healing. Hvad definerer en narcissistisk partner? En narcissistisk partner er en person, der har en dyb og vedvarende opmærksomhed på sin egen person og et stærkt behov for beundring og anerkendelse fra
Hvordan kommer man sig efter en narcissistisk partner? Read More »
Depression kan manifestere sig på forskellige måder, men her er nogle almindelige tegn, der kan indikere, at en person kan lide af depression: Tegn på depression Det er vigtigt at bemærke, at disse symptomer kan være forskellige fra person til person og kan variere i sværhedsgrad. Hvis du eller en elsket lider af disse symptomer,
Tegn på depression Read More »
Tantra seksualitet er en filosofi og praksis inden for seksualitet, der stammer fra østlige traditioner, især fra Indien og Tibet. Tantra seksualitet er en form for seksualitet, der betragtes som mere spirituel og helende end den mere konventionelle, mekaniske tilgang til sex. Hvad er tantra? Tantra er en praksis, der har rødder i hinduistisk og
Tantra: Hvad er Tantra seksualitet? Read More »
Seksualitet er en kompleks og multifacetteret del af en persons identitet og omfatter ens seksuelle orientering, interesser, præferencer og adfærd. Det omfatter også ens følelser, fantasier og tiltag i forbindelse med seksualitet og kan påvirkes af biologiske, psykologiske, sociale og kulturelle faktorer. Hvad er definitionen på seksualitet? Seksualitet kan defineres på forskellige måder, men en
Hvad er seksualitet Read More »
Aspergers syndrom er en form for autisme, der påvirker en persons sociale interaktioner, kommunikation og adfærd. Det kan også have indvirkning på ens seksuelle adfærd og oplevelser på forskellige måder. Nogle personer med Aspergers kan opleve vanskeligheder med at forstå sociale normer og konventioner i forhold til seksualitet, som kan føre til sociale misforståelser og
Aspergers og seksualitet Read More »
Undersøgelser viser, at seksuelle overgreb er et stort problem i Danmark. Ofte bliver overgrebene ikke anmeldt, og mange ved ikke, hvordan de skal reagere, hvis de bliver udsat for et overgreb. Det er vigtigt at være opmærksom på hvad et seksuelt overgreb er, så man kan reagere hvis man bliver udsat for det. Seksuelle overgreb
Seksuelle overgreb: Hvad er seksuelle overgreb? Read More »
Forfatteren af denne artikel har deltaget i et kursus i transcendental meditation (TM) for ca. 7 år siden og har taget et opfølgende weekendkursus et år senere. Transcendental meditation er et registreret varemærke og dette er altså en uafhængig anmeldelse – hverken en salgstekst eller kritik. Er transcendental meditation svært? Jeg ved godt at mange
Transcendental meditation – en kursists oplevelser Read More »
